Aloes i jego właściwości lecznicze

Każdy z nas słyszał o aloesie choć raz. Jest on znany głównie ze swojego działania przeczyszczającego oraz z tego, że bardzo przyspiesza proces gojenia ran. Ponadto, niektóre gatunki doskonale prezentują się w donicach i ogrodach… Aloes ma jednak cały szereg innych właściwości, w tym leczniczych (znanych już od tysięcy lat!), dlatego też warto bliżej przyjrzeć się tej wyjątkowej roślinie!

Aloes – podstawowe informacje

Aloes jest jednoliściennym sukulentem liściowym. Ze względu na umiejętność gromadzenia wody, może bytować w warunkach ograniczonego do niej dostępu. Naturalnie występuje między innymi na Madagaskarze, w Afryce i Półwyspie Arabskim. Choć gatunków aloesu jest kilkaset, do zdecydowanie najbardziej rozpoznawalnych należy Aloe vera czyli aloes zwyczajny. Roślina ta jest niezwykle bogata w enzymy, minerały czy witaminy – łącznie „mieści się” w niej przeszło 200 składników aktywnych!

Skarbnica dobroczynnych składników

Aloes to prawdziwy arsenał cennych witamin, mikro- i makroelementów. Bogaty jest w witaminy z grupy B takie jak: B1, B2, B3, B6, B12 (jako jedna z niewielu roślin zawiera tę ostatnią) i B9 czyli kwas foliowy. Ponadto, zawiera witaminy A, C, E, magnez, wapń, żelazo, mangan, chrom, miedź, potas, cynk.

Aloes jest również bogatym źródłem aminokwasów (łącznie około 20) oraz kwasów tłuszczowych. Na uwagę zasługują między innymi takie kwasy tłuszczowe jak beta-sitosterol, który zmniejsza wchłanianie cholesterolu w jelitach oraz kampesterol, który ma działanie przeciwzapalne.

Aloes właściwości

Właściwości aloesu są przeróżne. Już teraz trudno byłoby jednym tchem wymienić je wszystkie, a tak naprawdę w dalszym ciągu jest to roślina nie do końca zbadana, zatem niewykluczone, że niebawem usłyszymy o kolejnych jej zaletach. Ale co wiemy na ten moment na pewno?

Już dawno temu potwierdzone zostało działanie przeczyszczające aloesu, a także żółciopędne. Przede wszystkim jednak jest on wykorzystywany w celu przyspieszenia gojenia ran. Można sięgać zarówno po różnego rodzaju wyciągi i maści aloesowe, jak i po prostu przeciąć liść aloesu i przyłożyć go bezpośrednio do rany. Ma on tak silne działanie, że bardzo przyspiesza gojenie nie tylko zwykłych, powierzchownych ran, ale nawet ran popromiennych, owrzodzeń czy odleżyn. Aloes na rany jest niezastąpiony!

Antyprostaglandyny zawarte w roślinie wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Aloes wykazuje również pewne właściwości bakteriobójcze. Po preparaty z aloesem powinny sięgnąć osoby borykające się z alergią, łuszczycą, trądzikiem czy egzemą, bo łagodzą one objawy. Ze względu na wspomniane już działanie przeciwbólowe, sprawdza się przy reumatyzmie i nerwobólach.

Aloes jest adaptogenem, co oznacza, że wspiera naturalną odporność organizmu między innymi na stres. Stymuluje mechanizmy obronne, doskonale sprawdza się w stanach niepokoju i ogólnego psychicznego wyczerpania.
Jeśli chodzi o sok z aloesu właściwości polegające na stymulacji odporności to nie wszystko. Ma on wspaniałe działanie oczyszczające organizm. Potrafi wchłaniać toksyny nierozpuszczalne w wodzie (i przez to trudne do wydalenia z organizmu), dzięki czemu ich usuwanie staje się łatwiejsze i bardziej skuteczne.

Aloes w kosmetyce

O właściwościach leczniczych aloesu można mówić jeszcze długo, ale warto wspomnieć w kilku słowach o wykorzystaniu go w kosmetyce, bo jest on w niej stosowany na szeroką skalę. Posiada przede wszystkim doskonałe właściwości nawilżające, dlatego też jest niemalże standardowym składnikiem rozmaitych kremów do twarzy, rąk czy całego ciała.

Przeciwutleniacze zawarte w aloesie wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, a tym samym spowalniają proces starzenia. Preparaty z aloesem poprawiają elastyczność skóry, gdyż zwiększają ilość elastyny i kolagenu. Roślina przyspiesza regenerację skóry, dlatego też wykorzystywana jest w walce ze wspomnianymi już trądzikiem czy łuszczycą.

Ostrożnie z aloesem

Pomimo ogromu zalet, jakie niesie za sobą stosowanie aloesu (czy to w postaci soku do picia, kremu do rąk czy maści na oparzenia i rany), trzeba uważać, bo więcej nie zawsze znaczy lepiej. Gotowe produkty na bazie aloesu należy stosować zawsze zgodnie z wytycznymi.

Szczególnie w przypadku małych dzieci musimy zachować ostrożność. Czysta postać aloesu (tj. na przykład świeżo przecięty liść) może bardziej zaszkodzić niż pomóc, jeśli zastosujemy ją na ranę u dziecka. Może bowiem dojść do poparzenia w miejscu przyłożenia aloesu lub też nawet do problemów ze strony układu pokarmowego takich jak biegunka czy wymioty. Na preparaty aloesowe muszą uważać także kobiety w ciąży.

Tylko u nas!

4 komentarzy na “Pięciu wrogów udanego treningu

Dodaj komentarz