Blogi

  • Zdrowe gotowanie? Tylko na parze!

    Jak powszechnie wiadomo, gotowanie na parze to najzdrowszy z możliwych sposobów. Podczas obróbki termicznej mięso czy warzywa tracą wiele zdrowych i ważnych dla ludzkiego organizmu wartości odżywczych (wyjątkiem są...
    napisał(a) KingaKrol 2017/09/06, 13:04
    14
    czytaj więcej
  • Fit kurczak curry z brokułami i ryżem

    Ostatnio rozmawialiśmy o trudnościach w zrzuceniu brzucha. Dziś podrzucam wam pełen białka posiłek, który przy odpowiednim natężeniu ćwiczeń – pomoże zrzucić oponkę. Do tego nie jest to...
    napisał(a) RafalTrenuje 2017/08/31, 21:08
    20
    czytaj więcej
  • Spór o imiona trwa…

    Z zaniepokojeniem śledzę spory młodych rodziców o imiona ich pociech… Choć wychodzę z założenia, że prywatną sprawą jest dobór imienia dla malucha, to czasem jeży mi się...
    napisał(a) DziecieceMarzenia 2017/08/31, 20:58
    11
    czytaj więcej
  • Japoński sposób na piękne paznokcie

    Hybryda, żel czy akryl pięknie zdobią paznokcie, jednak zawierają szkodliwe substancje, które niszczą płytkę. Świetną regeneracją jest tak zwany P. Shine czyli manicure japoński. Zabieg jest banalnie prosty: Na zmatowioną...
    napisał(a) MarlenaWitczak 2017/08/31, 19:47
    8
    czytaj więcej
  • W czym zaparzyć dobrą kawę? – czyli porady kawosza

    Kawa z ekspresu – sprzęt bywa za drogi… Parzona „plujka” – oklepana… Rozpuszczalna – to ściema! Proponuję wam dziś coś, co jest tanie, nietuzinkowe i ze świeżo zmielonej kawy,...
    napisał(a) KingaKrol 2017/08/31, 16:01
    9
    czytaj więcej
  • Fakt czy mit: Planowanie płci dziecka

    Zosia czy Franek? Kasia czy Marcel? Dla każdej pary spodziewającej się dziecka mogą to być kluczowe pytania. Jakby nie patrzeć, imię dla malucha to bardzo ważna sprawa. Jednak imię...
    napisał(a) DziecieceMarzenia 2017/08/30, 16:51
    5
    czytaj więcej
  • Quinoa – co to w ogóle jest?

    To nic innego jak komosa ryżowa :) Quinoa to najstarsze roślina uprawna, pochodząca z Ameryki Południowej, gdzie zaczęła być uprawiana jeszcze przez Inków (stanowiła podstawę każdego posiłku) i była...
    napisał(a) MagdaFit 2017/08/30, 16:51
    8
    czytaj więcej
  • Dziś rozprawmy się z kolendrą!

    Ostatnio było o pachnotce. Dziś weźmy na warsztat kolendrę - drugie w kolejności "zielsko" najczęściej stosowane w kuchni azjatyckiej. Jaki ma smak? - chyba każdy kiedyś próbował. A co...
    napisał(a) MarlenaWitczak 2017/08/30, 15:50
    9
    czytaj więcej
  • Witamina C w kosmetykach potrafi zdziałać cuda!

    Każdy wie, że witamina C, obecna w mega wielkiej ilości w cytrusach, ma zbawienny wpływ na ludzki organizm. Wynika to z faktu, że jest przeciwutleniaczem, chroniącym skórę przed silnym...
    napisał(a) MagdaFit 2017/08/29, 17:03
    6
    czytaj więcej
  • Najlepsze sposoby na pozbycie się „brzucha”

    Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem dotykający kobiet jak i mężczyzn. Jest to olbrzymi problem, szczególnie wśród kobiet (choć faceci z powodu „mięśnia piwnego” również popadają...
    napisał(a) RafalTrenuje 2017/08/29, 15:06
    8
    czytaj więcej
  • Ostre odchudzanie!

    I nie mówię tu o restrykcyjnej diecie, a o wprowadzeniu kapsaicyny do (o ile to możliwe) każdego posiłku :). Enigmatyczna nazwa, prawda:)?Kapsaicyna to po prostu substancja organiczna, odpowiedzialna za ostry...
    napisał(a) KingaKrol 2017/08/29, 15:01
    9
    czytaj więcej
  • Przygotuj swoje mieszkanie na powitanie maluszka

    Spodziewasz się dziecka, na dodatek pierwszego? Nie masz doświadczenia (bo niby skąd masz je mieć?) i boisz się, czy domkniesz wszystko przed pojawieniem się malucha? Znam te wszystkie obawy...
    napisał(a) DziecieceMarzenia 2017/08/28, 15:27
    8
    czytaj więcej