Konsekwencje otyłości – dlaczego warto walczyć o swoje ciało?

W przeciągu kilku ostatnich lat możemy zauważyć powolne ustępowanie mody na szczupłą sylwetkę. Mody, która panowała nieprzerwanie przez praktycznie cały XX wiek i przez pierwszą dekadę XXI wieku. Teraz zaczyna się promować modelki XXL i, choć akceptacja swojego wyglądu ma fundamentalne znaczenie dla naszego samopoczucia, to musimy sobie uświadomić, że szczupła sylwetka to nie tylko wybór estetyczny. Jest to przede wszystkim kwestia naszego zdrowia.

Otyłość i nadwaga niosą za sobą szereg konsekwencji zdrowotnych. Pierwsza, teoretycznie najłatwiejsza do zmiany to nasze samopoczucie spowodowane brakiem akceptacji takiego wyglądu ciała. Nie każdy potrafi pokochać każdy zbędny centymetr i kilogram siebie, a brak samoakceptacji może prowadzić do obniżenia nastroju, a w konsekwencji nawet do depresji.

Każda osoba borykająca się ze zbędnymi kilogramami zna na pamięć powtarzające się jak mantra ostrzeżenia lekarzy: nadwaga może prowadzić do cukrzycy, miażdżycy i nadciśnienia tętniczego. Wszystko to to poważne jednostki chorobowe, niosące za sobą znane konsekwencje: podwyższone ryzyko zawału serca czy wszystkie skutki cukrzycy (która w skrajnych przypadkach może prowadzić nawet do ślepoty i stopy cukrzycowej, a w efekcie do amputacji).

Otyłość a gospodarka hormonalna

Tkanka tłuszczowa to nie tylko zbędny balast, to aktywna część organizmu, która wytwarza hormony. Jej nadmiar produkuje zbyt duże w stosunku do zapotrzebowania ilości hormonów. Nadmiar estrogenu może prowadzić do bezpłodności i może zwiększać ryzyko zachorowania na niektóre postaci nowotworów. Nadmiar tkanki tłuszczowej może też ułatwiać… odkładanie się tkanki tłuszczowej. W takim przypadku bardzo trudno jest zrzucić wagę stosując samą dietę, warto wtedy sięgnąć po suplement diety, który nam pomoże w tym trudnym wyzwaniu. Jednym z lepszych preparatów dostępnych na rynku i mogących wspomagać leczenie otyłości jest Therm Line Fast firmy Olimp Labolatories, który dzięki swoim aktywnym składnikom ułatwi spalanie tkanki tłuszczowej i ograniczy zatrzymywanie wody w organizmie, nadmiar której może powodować cellulit i nieprzyjemne uczucie opuchnięcia.

Ale nawet kiedy nie występują jeszcze skutki uboczne związane z otyłością, warto walczyć o swoją sylwetkę. Każdy zbędny kilogram utrudnia nam dobiegnięcie do autobusu bez zadyszki, czy wejście na czwarte piętro. Po przejściu na dietę będziemy dziękować sobie za każdym razem kiedy zepsuje się winda.

Każdy nadmiarowy kilogram dodatkowo obciąża stawy. Dlatego też osoby borykające się z otyłością nie powinny opierać całego swojego odchudzania na intensywnym wysiłku fizycznym, bo niestety może to przynieść więcej szkody niż pożytku. Także z tego względu należy wziąć pod uwagę preparaty przyspieszające odchudzanie takie jak Therm Line Fast. One ułatwią nam schudnięcie do takiego etapu, w którym wysiłek fizyczny nie będzie już obciążony tak wysokim ryzykiem uszkodzenia stawów.

Pomniejsze konsekwencje otyłości

W kontekście otyłości najmniej się chyba mówi o drobnych problemach, które mogą być bardzo męczące, wstydliwe czy krępujące. Rozstępy pojawiające się na całym ciele niejedną już otyłą osobę zmusiły do zakrywania praktycznie całego ciała przez cały rok. Jest to męczące zwłaszcza latem, ponieważ otyłość może prowadzić też do nadmiernej potliwości. Koszmarem i męczarnią mogą też stać się przyjemne czynności takie jak zakupy. Większość sklepów oferuje odzież nie większą niż rozmiar 42, a kolekcje dostępne dla ludzi o pełniejszych kształtach są po prostu brzydkie.

Mimo świadomości tych wszystkich zagrożeń i niedogodności wiele osób twierdzi, że akceptuje siebie w każdej postaci. Ale czy to naprawdę najlepsze rozwiązanie? Walkę o siebie, o lepsze samopoczucie i lepsze zdrowie można zacząć już dziś. Nasze ciało na to czeka!

718

Tylko u nas!

  • Leksykon produktów

    Oliwa z oliwek – właściwości odżywcze oliwy z oliwek i jej zastosowanie w dietach odchudzających

    Poznaj korzyści płynące ze stosowania oliwy z oliwek.

    czytaj więcej
  • Diety

    Czy jedzenie może uzależniać?

    Co zrobić, gdy chcemy odżywiać się zdrowo i zgubić zbędne kilogramy, ale nie możemy przestać myśleć o jedzeniu, a przekąskami rekompensujemy sobie stres lub negatywne emocje? Czy polepszenie samopoczucia za pomocą jodzenia można porównać z piciem alkoholu? Okazuje się, że powstawanie uzależnienia od jedzenia działa w sposób podobny do mechanizmu uzależnień od substancji psychoaktywnych.  ... Czytaj dalej »

    czytaj więcej
  • Styl życia

    Grypa a przeziębienie – jak je rozróżnić i na co zwrócić uwagę podczas leczenia?

    Nie daj się zwieść podobieństwom!

    czytaj więcej

7 komentarzy na “Grypa a przeziębienie – jak je rozróżnić i na co zwrócić uwagę podczas leczenia?

  1. kajaczka kajaczka

    Ja to zawsze myliłam jedno i drugie . Z resztą nadal mylę ale idę do lekarza . Nawet tam jestem częstym pacjentem ponieważ boje się zbyt rozwiniętych infekcji i badam najmniejszy katar. Nie moge sobie pozwolić na chwilę słabości w mojej pracy.

  2. kika33

    hm . ja nawet nie wiedzialam ,ze jest jakas roznica, zawsze faszeruje sie tymi samymi lekami czy to kaszel taki czy inny czy katar czy goraczka. widocznie zle robilam. teraz to ja raczej bede latac do lekarza dla pewnosci . bo tymi lekami to ja zoladek pewnie psuje sobie.

    • mezza_

      Aż dziwota , że tego nie czujesz . ja mam straszne samopoczucie gdy łapie mnie grypa. jak sama ja już rozpoznaje to wybieram się do najbliższego rodzinnego lekarza. Nie ma co czekać i się nad sobą użalać. Żadna choroba nie powinna z nami wygrywać.

  3. kierownikpierwszejzmiany

    poprzednio komentowałem o witaminie c. Jak ona nas chorni własnie przed przeziebieniem , czysta magia.Warto równiez każdą dolegliwosc konsultować z specjalistą ponieważ się na tym zna w 100% lepiej niż my.

  4. fitgirlpower

    na całe boskie fitowskie szczęście ja nie choruję, więc ot co nie mam nawet co rozróżniać . to zapewne dzięki mojemu fit życiu. prowadze zdrowe treningi z zdrowa dieta. Witaminy swieże owoce warzywa etc spróbujcie a nie pożałujecie.

  5. Liliana Łuk

    A ja ciągle na kaszel narzekam ;/ najgorzej jak złapie przeziębienie, rozpocznę trening i zaczyna się taki kaszel że udusić się ide. Z każdą chorobą ide do lekarza, ale tylko wtedy jak domowe sposoby nie pomagają. Na znienawidzony kaszel pije dicotuss ziołowy ( używam tylko naturalnych leków) i zazwyczaj po 3 dniach mija. Ale jakby było inaczej to szybko do lekarza

  6. mariola konieczna

    Jak ja nie lubię być chora, a znowu coś mnie dopadło ;/ na szczęście mam całą apteczkę leków i nie musze nigdzie wychodzić i mam nadzieję że 3-4 dni i będe na nogach 🙂 U mnie najgorszy jest kaszel suchy. Szukałam wszędzie specjalnych leków na ten rodzaj kaszlu ale pani lekarka powiedziała mi, że lepiej pić syrop na mokry i suchy kaszel. Od tamtej pory stosuję dicotuss i kaszel najszybciej mi mija 🙂

Dodaj komentarz