Masz problem z tłustą cerą? Uważaj, bo możesz ją… przesuszyć!

Tłusta cera jest prawdziwą zmorą zarówno bardzo wielu kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli i Ty borykasz się z takim problemem jak cera tłusta, wiesz, że niełatwo jest ją doprowadzić do porządku. Nawet, jeśli odpowiednio ją oczyścisz, już niebawem ponownie pojawia się tłusta skóra na twarzy, której charakterystycznym objawem jest nieestetyczne świecenie.

A czy myślałaś kiedykolwiek o tym, że Twój problem bierze się stąd, iż tak naprawdę nie wiesz, jak dbać o cerę tłustą? Może nie robisz tego w sposób właściwy i tylko wydaje Ci się, że zwalczasz problem, a tak naprawdę go pogłębiasz? Wiedziałaś o tym, że tłustą cerę możesz również przesuszyć i przez to borykać się z kolejnymi poważnymi problemami? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tłustej cerze!

Tłusta cera – nie taka zła!

Teraz z pewnością nie dostrzegasz pozytywów posiadania tłustej cery, szczególnie jeśli masz dodatkowo skłonności do zmian o charakterze trądzikowym. O cerę tłustą bez wątpienia trzeba szczególnie dbać i bywa ona kłopotliwa, ale… Musisz też wiedzieć o tym, że to właśnie cera tłusta jest odporna na wiatr oraz mróz. Ponadto, jeśli tylko będziesz właściwie cerę pielęgnować, na długo zachowasz jędrną, młodą skórę, bowiem tłusta cera ma znacznie mniejsze tendencje do zmarszczek i przesuszania, które jest typowe dla dojrzałego wieku.

Przesuszenie cery tłustej – jak to możliwe?

Jest to jak najbardziej możliwe, szczególnie gdy używasz niewłaściwych kosmetyków. Niezależnie od typu cery, powinnaś zrezygnować z produktów kosmetycznych opartych na alkoholu, które podrażniają i nadmiernie przesuszają. Powinnaś też wybierać kosmetyki możliwie najbardziej naturalne, dostosowane do określonego typu cery. Zła pielęgnacja może doprowadzić do tego, że skóra będzie odwodniona, a jednocześnie gruczoły łojowe będą wydzielać nadmierne ilości sebum.

Sposoby na tłustą cerę

Jest ich bardzo wiele, dlatego musisz znaleźć ten idealny dla siebie. W Twoim standardowym zestawie kosmetyków powinny znaleźć się jednak takie produkty jak krem do cery tłustej, tonik do cery tłustej, płyn micelarny, dobrej jakości żel oczyszczający, peeling. Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać niezrozumiałe, koniecznie musisz zaopatrzyć się w krem nawilżający do cery tłustej.

Dobre kosmetyki do cery tłustej są lekkie i delikatne, dzięki czemu nie zapychają porów i nie powodują powstawania zmian trądzikowych. Jeśli skóra jest odpowiednio nawilżona, gruczoły łojowe nie mają potrzeby wydzielać nadmiernej ilości sebum w celu nawilżenia naskórka.
Wśród kosmetyków do cery tłustej i trądzikowej powinien znaleźć się wspomniany peeling. Jego regularne stosowanie pozwoli na usuwanie zrogowaciałego naskórka. W ten sposób zapobiegniesz powstawaniu zaskórników i innych nieestetycznych zmian. Kiedy tylko zauważysz, że skóra się nadmiernie świeci, powinnaś przetrzeć twarz tonikiem. Zaopatrz się również w specjalne matowe bibułki do usuwania nadmiaru sebum.

Nie tylko kosmetyki

Jeśli regularnie stosujesz dobrze dobrane kosmetyki do cery tłustej, to bardzo dobrze, bo zdecydowanie wspierasz swoją skórę, ale to tylko część sukcesu. Przyjrzyj się swojej diecie, z której na pewno powinnaś wyeliminować niezdrowe przekąski, ostre przyprawy, alkohol. Uważaj też na słońce i solarium.

Aby zaś w sposób prawidłowy nawodnić skórę, bo jak już ustaliliśmy, i skóra tłusta potrzebuje nawodnienia, sięgnij np. po preparat Hialumax Duo, który zawiera cenny kwas hialuronowy. Kurację powinnaś podjąć zwłaszcza w sytuacji, gdy do tej pory celowo przesuszałaś skórę, aby pozbyć się z niej nadmiaru sebum i stosowałaś niewłaściwe kosmetyki do pielęgnacji.

Tylko u nas!

3 komentarzy na “Dieta w ciąży – jak się odżywiać w tym szczególnym czasie?

  1. Pani Dietetyk

    Moj przykladowy jadlospis wyglada tak:
    1. rano przed praca kawalek chleba pelnoziarnistego z serem i pomidorem/szynka i pomidorem lub tost z dzemem + inka
    2. w pracy- miska Kellogs Speckal K z mlekeim lub jogurtem (special k wspomagaja przemiane materii) , na lunch kanapka z pieczywa pelnoziarnistego lub salatka z pomodorow i ogorkow
    3 . obiad- ryba grillowana,ziemniaki,surowka( lub zapiekanka ziemniaczana lub papryka faszerowana , zupy , meksykanskie tortille z warzywami i kurczakiem itp)
    4 . podwieczorek- cos slodkiego (kawalek ciasta lub czekolady)
    poza tym w ciagu dnia owoce, surowa marchew do przegryzienia, pije tez duzo wody mineralnej
    W weekendy na sniadanie jajecznica na boczku badz jajka gotowane .
    Taka fit mamuśka z Pani Dietetyk 😛

  2. Maja Kurzejka

    Pamiętać trzeba by Twoja dieta była zróżnicowana i kolorowa.
    Nie jedz za dwoje, a dla dwojga to bardzo ważna zasada.
    Jedz małe porcje za to często i oczywiście dużo pij.
    Okres ciąży i karmienia piersią do dobry czas na zmianę nawyków żywieniowych.
    Może i wyjdzie nam taka dieta na dobre 🙂

  3. Maria p

    Na początku ciąży myślałam, że sama dam radę ogarnąć te wszystkie zasady żywienia w ciąży. Gdzie nie czytałam kogo nie spytałam zawsze były jakieś mniejsze lub większe różnice. Trafiłam w końcu na taki jadłospis pregna.com.pl/prawidlowa-dieta-w-ciazy bo zauważyłam że był najlepiej zbilansowany pod względem dostarczania różnych składników. Mnie ta dietka na dobre wyszła, mnie i maluchowi oczywiście 😉

Dodaj komentarz