Herbata – mnóstwo dobroci w jednej torebce

Herbata, szczególnie zielona to jeden z najzdrowszych napojów, które spożywamy na co dzień. Dawniej traktowano ją jako lek.

Herbatę pije się często z przyzwyczajenia, kilka razy dziennie, bez zwracania szczególnej uwagi na dobrodziejstwa, jakie z tego płyną. Ten spowszedniały już napój, w dawnych czasach był traktowany jak lekarstwo. Choć dziś często się o tym zapomina, nie zmieniło się dobroczynne działanie herbaty na nasze organizmy. Liście herbaty mają w sobie mnóstwo witamin: A, B, C i PP. Ponadto znajdziemy w niej węglowodany, aminokwasy i sole mineralne. Herbata, o czym nie każdy wie, zawiera kofeinę, więc może mieć podobne działanie jak kawa – pobudza i zwiększa koncentrację. Picie herbat zapobiega miażdżycy i nowotworom płuc, okrężnicy i skóry, powstawaniu próchnicy a ponadto obniża ciśnienie krwi. Herbata zwiększa odporność naszego organizmu i sprzyja odchudzaniu, dzięki temu, że zwiększa metabolizm tłuszczu. A w dodatku pysznie smakuje!

123

Tylko u nas!

  • Diety

    Dieta jajeczna – zasady diety odchudzającej opartej na jajkach i grejpfrutach

    Przeczytaj artykuł i poznaj dietę jajeczną.

    czytaj więcej
  • Fitness

    Trening w czasie upałów – praktyczny poradnik

    Dowiedz się, jak przygotować się do treningów w czasie upalnych dni.

    czytaj więcej
  • Leksykon produktów

    Pierś z kurczaka – wartości odżywcze oraz zastosowanie mięsa drobiowego w dietach odchudzających

    Dowiedz się więcej o najbardziej lubianym fragmencie kurczaka!

    czytaj więcej

Dodaj komentarz