Herbata – mnóstwo dobroci w jednej torebce

Herbata, szczególnie zielona to jeden z najzdrowszych napojów, które spożywamy na co dzień. Dawniej traktowano ją jako lek.

Herbatę pije się często z przyzwyczajenia, kilka razy dziennie, bez zwracania szczególnej uwagi na dobrodziejstwa, jakie z tego płyną. Ten spowszedniały już napój, w dawnych czasach był traktowany jak lekarstwo. Choć dziś często się o tym zapomina, nie zmieniło się dobroczynne działanie herbaty na nasze organizmy. Liście herbaty mają w sobie mnóstwo witamin: A, B, C i PP. Ponadto znajdziemy w niej węglowodany, aminokwasy i sole mineralne. Herbata, o czym nie każdy wie, zawiera kofeinę, więc może mieć podobne działanie jak kawa – pobudza i zwiększa koncentrację. Picie herbat zapobiega miażdżycy i nowotworom płuc, okrężnicy i skóry, powstawaniu próchnicy a ponadto obniża ciśnienie krwi. Herbata zwiększa odporność naszego organizmu i sprzyja odchudzaniu, dzięki temu, że zwiększa metabolizm tłuszczu. A w dodatku pysznie smakuje!

121

Tylko u nas!

  • Diety

    Najlepsza dieta odchudzająca dla mężczyzn

    Zobacz, jak odchudzać się w męskim stylu!

    czytaj więcej
  • dieta owsiana
    Diety

    Dieta owsiankowa – jak działa?

    Owsianka słynie z wysokiego poziomu wartości odżywczych, stanowi bowiem bogactwo aminokwasów i białka, a także witamin. Warto zatem wdrożyć płatki owsiane do swojej diety

    czytaj więcej
  • Ciekawostki

    Koktajl – wygodny i pyszny sposób na zdrowe śniadanie

    Jakie ma zalety?

    czytaj więcej

4 komentarzy na “Koktajl – wygodny i pyszny sposób na zdrowe śniadanie

    • kajaczka kajaczka

      Teraz to chyba sezon się skończył na takie puddingi ? Jak tak to szkoda bo z chęcią bym go spróbowała. Nawet do mnie nie doszło, że to jakieś modne w ostatnim czasie ale może dlatego, że rzadko siedze na internecie.

Dodaj komentarz