Pokrzywa – popularny chwast, który wspomaga odchudzanie

Pokrzywę zna każdy z nas i z całą pewnością w dzieciństwie oparzył się nią wiele razy. Ten popularny chwast cechuje się jednak cennymi właściwościami, m.in. wspomaga odchudzanie. Doskonale sprawdza się również jako środek oczyszczający organizm z toksyn. Pokrzywa to znana roślina, ceniona w ziołolecznictwie, którą można pić pod postacią naparów, herbaty, nalewki i soku. Jakie właściwości zdrowotne ma pokrzywa i czy naprawdę wspomaga odchudzanie?

Jakie właściwości ma pokrzywa?

Pokrzywa to roślina traktowana przez wiele osób w kategoriach zwykłego, nierzadko uciążliwego chwastu, z którego nie ma żadnego pożytku. Jednak, jak się okazuje, roślina ta ma wiele cennych substancji odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jest ona źródłem witamin A, C i E oraz składników mineralnych, np. żelaza, potasu, wapnia oraz magnezu. Jakie są najważniejsze właściwości zdrowotne pokrzywy? Oto niektóre z nich:

  • wpływa na stan skóry, włosów i paznokci;
  • chroni i wzmacnia układ odpornościowy;
  • ma działanie moczopędne, a także wspiera pracę nerek i leczy stany zapalne układu moczowego;
  • zawiera antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki;
  • chroni przed zachorowaniem na niektóre nowotwory;
  • wpływa na regenerację wątroby;
  • oczyszcza organizm z toksyn;
  • wpływa na zwiększenie produkcji czerwonych krwinek.

Czy pokrzywa pomaga na odchudzanie?

Okazuje się, że pokrzywa może bardzo korzystnie wpłynąć na proces odchudzania, ponieważ wspomaga trawienie i zwiększa tempo przemiany materii. To z kolei powoduje, że do organizmu jest dostarczana energia, która zostaje szybciej zużywana. Pokrzywa nie tylko wspomaga odchudzanie, ale wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Włączając pokrzywę do jadłospisu, usprawnimy detoksykację, a dzięki temu łatwiej będzie nam schudnąć.

Pokrzywa ma jeszcze jedną zaletę, jaką jest obniżenie poziomu glukozy i zapobieganie wahaniom cukru we krwi. Dzięki niej można się ustrzec przed nagłymi napadami głodu i chęcią zjedzenia czegoś bardzo kalorycznego.

Pod jaką postacią można spożywać pokrzywę?

Pokrzywę można spożywać jako:

  • sok z pokrzywy – sprawdzi się w infekcjach, stanach zapalnych jamy ustnej oraz gardła. Ma właściwości antybakteryjne, więc można go stosować na skórę, np. przy trądziku. Sprawdza się w leczeniu anemii, przy wzmacnianiu odporności i oczyszczaniu organizmu;
  • nalewka z pokrzywy – wzmacnia odporność organizmu i warto ją stosować w celu poprawy kondycji włosów;
  • herbata z pokrzywy – ma działanie moczopędne, więc doskonale sprawdza się w dietach odchudzających oraz oczyszczających. Poprawia przemianę materii oraz prawidłowe trawienie, a także poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci;
  • napar z pokrzywy – również pozytywnie wpływa na proces odchudzania oraz odtruwania organizmu. Pomaga także przy różnych infekcjach i problemach z układem pokarmowym, poprawia wygląd włosów oraz cery.

Przeciwwskazania do stosowania pokrzywy

Niestety niektóre osoby nie mogą pić herbaty czy soku z pokrzywy. W szczególności nie jest ona polecana kobietom z chorobami dróg rodnych. Przeciwwskazaniem do jej stosowania są: nowotwór macicy, cysty na macicy, częste krwotoki z dróg rodnych, które spowodowane są polipami, leczenie chirurgiczne, przewlekłe choroby nerek oraz stosowanie leków na cukrzycę.

Pomimo pewnych przeciwskazań pokrzywa jest wartą uwagi rośliną, którą można wykorzystywać przy różnych schorzeniach, w czasie walki z nadprogramowymi kilogramami oraz przy oczyszczaniu organizmu. To jedna z cenniejszych roślin, która dodatkowo jest powszechnie dostępna!

Tylko u nas!

  • Czas wolny

    Nieplanowana ciąża – jak oswoić się z tą wiadomością?

    Jesteś w ciąży? Dasz sobie radę!

    czytaj więcej
  • Czas wolny

    Najlepsze pomysły na aktywne spędzanie wolnego czasu

    Postaw na aktywność!

    czytaj więcej
  • Czas wolny

    Nie chcę dziecka – gdy brak instynktu macierzyńskiego…

    Brak instynktu macierzyńskiego - dowiedz się więcej.

    czytaj więcej

Dodaj komentarz