Zmień swoje zdjęcie tła
Zmień swoje zdjęcie tła
Konto tego użytkownika jest Zatwierdzony
  • Bobas na basenie

    Uwielbiam basen. Jest nie tylko świetnym, wyszczuplającym treningiem, ale również daje ulgę zmęczonym plecom, które mogą dawać się we znaki, gdy przyjdzie nam dźwigać malucha na rękach, w chuście...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/07/31, 19:43
    5
    czytaj więcej
  • Koktajl bananowo – migdałowy

    Moje dziecko jest wybitnie spacerowe - w chwilach, gdy jedzenie, sucha pielucha, przytulanie, śpiewanie i jawne robienie z siebie głupka nie pomoże, pomoże spacer. Zawsze. Nie jestem pewna, czy...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/07/17, 17:59
    11
    czytaj więcej
  • Łosoś – moja porcja DHA

    Zakłada się, że kobieta karmiąca piersią, dla zapewnienia zdrowia sobie i swojemu dziecku, powinna przyjmować codziennie 400 do 600 mg DHA. Tymczasem w 100 g dzikiego (to bardzo ważne,...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/07/10, 23:05
    14
    czytaj więcej
  • Matka polka laktatorka, czyli co z tą dietą?

    Chwilę mnie tu nie było. Okazuje się, że pierwsze dwa miesiące z maluchem mogą okazać się pełne roboty, mimo, że dzieciątko przecież głównie śpi, je lub wymaga noszenia i...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/07/06, 18:24
    6
    czytaj więcej
  • Otulacz – ostatnia deska ratunku w czasie kryzysu

    Gdy moja koleżanka owijała ciasno swojego noworodka w elastyczny, podobny do cienkiego śpiworka kocyk, myślałam że oszalała 🙂 Nie byłam pewna, czy skrępowany malec popada w błogość, czy może...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/06/07, 17:46
    12
    czytaj więcej
  • Nie funduj dziecku sauny

    Latem zeszłego roku oraz przez kilka poprzednich lat spotykałam się z bardzo głośną kampanią dotyczącą pozostawiania dzieci i zwierząt w nagrzanym samochodzie. Czy wiedzieliście jednak, że inna,...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/05/28, 19:39
    4
    czytaj więcej
  • Daj jeść dziecku, czyli o powrocie do formy po porodzie

    O zaletach karmienia piersią noworodka i niemowlaka mówi się często. Aktualnie zaleca się, aby malec był karmiony mlekiem matki przynajmniej przez pierwsze pół roku życia. Czy wiecie jednak, że...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/04/24, 17:10
    22
    czytaj więcej
  • Chcesz rozśmieszyć los? Dokładnie zaplanuj poród

    Krótko przed porodem sporządziłam sobie plan porodu (zapraszam do przeczytania posta – klik). Dziś uśmiecham się do siebie, kiedy czytam moje prośby i żądania. Jednego w czasie porodu...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/04/20, 16:20
    13
    czytaj więcej
  • Czy to już? A może jeszcze nie…

    Budzisz się rano w dość „dziwnym” stanie. Przecież już dawno nie zarwałaś nocy imprezą, od 9 miesięcy nie pijesz alkoholu. Dlaczego więc czujesz się jak na kacu? Brzuch jakby...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/04/08, 15:52
    17
    czytaj więcej
  • Torby spakowane – jesteśmy gotowi!

    Dziś dość konkretny post o tym, co warto zabrać ze sobą do szpitala na czas porodu i 2-3 dniowego pobytu z noworodkiem. Lista zawiera to, co sama spakowałam do...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/03/27, 10:26
    14
    czytaj więcej
  • Naturalne kosmetyki w profilaktyce rozstępów w ciąży

    Od dłuższego czasu jestem zwolenniczką prostych, naturalnych składów kosmetyków. W ciąży natomiast zaczęłam przykładać do tego jeszcze większą uwagę – szalejące hormony w tym okresie bowiem potrafią zrobić psikusa,...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/03/16, 17:13
    22
    czytaj więcej
  • Szczota w dłoń! – przygotowania do lata 🙂

    Pielęgnacja ciała, nie tylko ze względu na ciążę, jest dla mnie wyjątkowo istotna w ostatnim czasie. Przez cały okres oczekiwania na Bąbla, a w oczekiwaniu na słoneczne, ciepłe dni...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/03/08, 8:06
    20
    czytaj więcej
  • Olej kokosowy – naturalny kosmetyk dla mamy i dziecka

    Na spotkaniu w ramach szkoły rodzenia dowiedziałam się, ze w pierwszych dniach życia noworodka oliwka to kosmetyczny must have. Pozwala nie tylko pozbyć się uporczywych zabrudzeń (mazi płodowej i...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/03/01, 13:24
    27
    czytaj więcej
  • Ostatnia prosta – ciało w 9 miesiącu ciąży

    Kiedy pozostali klienci zapraszają się na początek kolejki w sklepie, a starsi panowie ustępują miejsca w autobusie, jedno jest pewne – tego, że jesteś w ciąży już nie ukryjesz...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/02/21, 14:28
    12
    czytaj więcej
  • Miej plan (ale bądź elastyczna)

    Przez całe swoje dotychczasowe dorosłe życie wychodziłam z założenia, że wszystko muszę mieć skrupulatnie zaplanowane. O dziwo, akurat sporządzenie TEGO planu odkładałam bardzo długo – nie wiem, czy z...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/02/15, 17:28
    14
    czytaj więcej
  • Kangurowanie. A co to takiego?

    Kangurowanie, zwane częściej kontaktem „skóra do skóry” to temat, z którym często spotykam się, uczestnicząc w spotkaniach dla przyszłych rodziców. Idea zawładnęła moim sercem, dlatego postanowiłam podzielić się z...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/02/07, 20:33
    10
    czytaj więcej
  • Tato, bądź przy porodzie!

    Post dedykuję mojemu Mężowi, który podsunął mi pomysł na poruszenie tego tematu na blogu 🙂 Jest to dla mnie o tyle istotne, iż sami przeszliśmy dość długą drogę, żeby...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/01/30, 15:01
    12
    czytaj więcej
  • Rusz na zimowy spacer!

    Choć perspektywa pozostania w domu pod kocem, z książką i ciepłym kakao jest kusząca (szczególnie, gdy ciąży Ci ogromny brzuch a samodzielne zawiązanie butów jest wyzwaniem), nie rezygnuj ze spacerów...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/01/20, 11:32
    18
    czytaj więcej
  • Kryzys kobiecości w ciąży

    Im bliżej rozwiązania, tym Twoje ciało bardziej się zmienia. A zmienia się bardzo – bardzo szybko i często bardzo niezgodnie z Twoimi oczekiwaniami. Odżywiasz się zdrowo (dla siebie i...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/01/14, 12:55
    24
    czytaj więcej
  • Słodka mama, czyli jak przetrwać cukrzycę ciążową

    W artykule dotyczącym najważniejszych badań w II trymestrze (klik) wspomniałam Wam o badaniu na obciążenie glukozą. Ma ono na celu zdiagnozowanie (lub wykluczenie) tak zwanej cukrzycy ciążowej.Kiedy mówimy,...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/01/10, 13:21
    25
    czytaj więcej
  • Domowa pizza na razowym spodzie

    Sylwester u mnie upłynął w myśl idei slow 😉 Kreskówki wyświetlane na rzutniku, kameralne towarzystwo i domowa pizza to coś, czego potrzebowałam po powrocie z krótkiego wyjazdu w góry,...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2017/01/05, 8:26
    511
    czytaj więcej
  • 20 – 28 tydzień, czyli najważniejsze badania część 2.

    Drugi trymestr ciąży to zwykle „złoty okres” stanu błogosławionego 🙂 Zyskujesz więcej siły, mdłości nie dokuczają a i troska o maleństwo jakby normuje się (najbardziej ryzykownym ze względu na...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/12/28, 17:11
    10
    czytaj więcej
  • Manicure hybrydowy w ciąży

    Zadbana ciężarówka to szczęśliwa ciężarówka – tej zasady próbuję się trzymać, rozprawiając się z kolejnymi urodowymi mitami 🙂 Dziś o wykonywanym w domowym zaciszu manicure hybrydowym – o zaletach...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/12/18, 14:46
    25
    czytaj więcej
  • Ciężarówka na basenie 🙂

    Wraz z rozwojem ciąży będzie zmieniało się Twoje ciało. Rosnący brzuszek, poza tym, że wygląda uroczo i świadczy o tym, ze maleństwo również staje się coraz większe, może przysparzać...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/11/27, 21:43
    19
    czytaj więcej
  • 11 – 14 tydzień. Czas ważnych badań

    Wkraczasz w bardzo ważny okres dla dalszego przebiegu ciąży. Między 11 a 14 tygodniem (11 tydzień 0 dni – 13 tydzień 6 dni) powinnaś wykonać szereg badań, aby upewnić...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/10/30, 18:15
    26
    czytaj więcej
  • Mit 1: Teraz możesz jeść za dwoje

    Dziś rozprawiamy się z jednym z moich ulubionych mitów na temat ciąży J Kiedy informuję znajomych o moim nowym stanie, zadziwiająco często zaraz po gratulacjach słyszę „to...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/10/11, 19:36
    16
    czytaj więcej
  • 7 – 10 tydzień – co warto wiedzieć?

    Te kolejne 3 tygodnie były dla mnie kondycyjnie bardzo ciężkie. Pojawiły się mdłości, które towarzyszyły mi cały dzień, dzień w dzień, w domu i w pracy. Ciągłe uczucie, że...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/10/03, 14:03
    14
    czytaj więcej
  • 5-6 tydzień ciąży – co dzieje się z moim ciałem?

    Jeżeli masz dość regularne cykle, o tym, że jesteś w stanie „błogosławionym” dowiesz się w 5 lub 6 (a może nawet 4) tygodniu ciąży. Mi poza spóźniającą się miesiączką...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/09/24, 22:34
    212
    czytaj więcej
  • Żadna z nas nie rodzi się matką

    Miesiączka spóźnia Ci się bardziej, niż dotychczas, biustonosz staje się za mały a Ty robisz się podejrzanie senna? Zrób apteczny test ciążowy lub zgłoś się do lekarza po skierowanie...
    napisał(a) Matka_Polka_Pierworodka 2016/09/11, 15:55
    19
    czytaj więcej