Kategoria: Ciekawostki
Kofeina w odchudzaniu – pomaga czy przeszkadza? [fakty i mity]
Dieta i regularna aktywność fizyczna mogą okazać się niewystarczające żeby każdego dnia być w doskonałej formie. W takich sytuacjach pomagają suplementy diety, które stanowią połączenie najważniejszych dla naszego organizmu składników mineralnych oraz naturalnych wspomagaczy. Wiele z nich opiera swoje działanie na kofeinie. Niestety, u wielu osób kofeina nadal wzbudza mieszane uczucia, postanowiliśmy rozprawić się z... Czytaj dalej »
-
Węglowodany – postrach osób na diecie
Kiedy słyszymy słowo „węglowodany”, od razu przychodzą nam na myśl kostki cukru, ciasteczka oraz inne słodkie przyjemności, które przeszkadzają w uzyskaniu idealnej sylwetki. Węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, co musimy o nich wiedzieć, żeby właściwie wykorzystać je w naszej diecie? Okazuje się, że mamy dostęp do różnych rodzajów węglowodanów – jedne są... Czytaj dalej »
-
Stewia – zastąp cukier czymś zdrowszym!
Czy stewia rzeczywiście jest zdrowa i czy pomaga redukować nadmierną masę tłuszczową? Oto kilka faktów na temat stewii.
-
Zielone koktajle na wiosnę
Sok? Napój? Woda mineralna? Warto spróbować nieco odmiany i przyrządzić sobie pyszny, zielony koktajl! Sprawdźmy co należy o nich wiedzieć!
-
Co zamiast…, czyli zdrowe zamienniki w świątecznej kuchni
Świąteczny czas to okres, kiedy zdecydowanie pozwalamy sobie na więcej jeżeli chodzi o jedzenie. Jemy dużo i często niezdrowo. Jak znaleźć zdrowe zamienniki dla tradycyjnych potraw czy składników?
-
Najciekawsze lekkie pasty kanapkowe
Poznaj pomysły na pyszne pasty kanapkowe!
-
Kuchenne gadżety, które pomogą ci się zdrowo odżywiać
Sprawdź, które przedmioty używane w kuchni pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.
-
Zaplanuj swoją wagę – jak określić cel odchudzania
Sprawdź jak określić cel swojego odchudzania!
-
5 najczęstszych problemów podczas odchudzania
Co najbardziej sprawia trudność w odchudzaniu? Sprawdź już dziś!
-
Jak bezpiecznie schudnąć przy insulinooporności?
Insulinooporność - sprawdź jak zgubić zbędne kilogramy przy tej dolegliwości.
-
Sposoby na naturalne przyspieszenie metabolizmu
Chcesz przyspieszyć metabolizm? Poznaj nasze porady.
-
Przejedzeni po Świętach? Zioła na ulżenie żołądkowi
Sprawdź, jak poradzić sobie z świątecznym przejedzeniem.
-
Cheat Day – wady i zalety takiego rozwiązania
Sprawdź na czym polega Cheat Day!
Najpopularniejsze:
Ankieta:
Ładowanie ...
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}