Z całą pewnością znasz powiedzenie – „jesteś tym, co jesz”. Jak się okazuje, jest w tym naprawdę sporo racji. Dobra dieta w zdecydowanej większości przypadku oznacza dobre zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. O tym, jak istotne dla naszego organizmu jest właściwe odżywianie, powiedziano i napisano już wiele, ale głównie w kontekście utraty zbędnych kilogramów. Tymczasem znaczenie prawidłowej diety jest o wiele większe. Dietoterapia, bo o niej będzie mowa, potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Już teraz sprawdź, na czym polega leczenie dietą i kiedy się sprawdza!
Dietoterapia – co to takiego?
Zacznijmy od rzeczy najważniejszej, czyli od wyjaśnienia, czym jest dietoterapia. To nic innego jak leczenie przy pomocy diety – ale wyłącznie we współpracy z lekarzem i/lub dietetykiem! Dietoterapię należy rozpocząć od modyfikacji dotychczasowego sposobu odżywiania. Nowa dieta powinna być właściwie dostosowana do choroby, z którą zmaga się pacjent, potrzeb i wymagań jego organizmu. Zdrowa, zbilansowana dieta – w zależności od przypadku – może stanowić podstawę działań leczniczych lub być dodatkiem do leczenia farmakologicznego i innych działań leczniczych. Odpowiednia dieta wpływa pozytywnie na cały organizm – dostarcza mu niezbędnych składników odżywczych, podnosi odporność, hamuje rozwój choroby.
Prawidłowa dieta w walce z chorobami dietozależnymi
Istnieje cały szereg dolegliwości i chorób, których występowanie w dużej mierze uzależnione jest właśnie od diety. Niewłaściwe odżywianie może prowadzić do ich wystąpienia lub nasilenia się objawów. Do takich schorzeń należą m.in. miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze, próchnica, osteoporoza, obniżenie odporności, choroby wynikające z niedoborów witamin i minerałów. Ponadto istnieje bardzo długa lista chorób, w których dieta odgrywa ogromnie ważną rolę i koniecznie należy ją stosować w połączeniu z farmakoterapią.
Prawidłowa dieta, czyli jaka?
Samodzielne eksperymenty z dietą nie są dobrym pomysłem – szczególnie w przypadku poważniejszych chorób. Niejednokrotnie bowiem okazuje się, że naszym zdaniem zdrowa i zrównoważona dieta wcale nie wpływa na nasz organizm pozytywnie, bowiem nie uwzględnia określonych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Określenie owych proporcji i ilości jest możliwe dopiero po przeprowadzeniu szczegółowych badań i właściwej interpretacji ich wyników, dokonanej rzecz jasna przez specjalistę.
Z pewnością znasz przypadki (a może nawet jesteś najlepszym przykładem), w których ta sama dieta działała pozytywnie na jedną osobę, na inną nie działała w ogóle, a jeszcze innej zaszkodziła. Nic w tym dziwnego, bowiem każdy organizm jest inny, a co za tym idzie, ma inne potrzeby. Do tego dochodzą takie czynniki jak m.in. wiek, płeć, rodzaj wykonywanego zawodu, ogólny styl życia. Wszystko to ma wpływ na rodzaj diety, dlatego powinna ona być ustawiona absolutnie indywidualnie.
Przykładowe rodzaje diet stosowane w dietoterapii
Do popularniejszych diet należy m.in. dieta bogatobłonnikowa. Sprawdza się przede wszystkim w przypadku zaburzeń jelitowych, bowiem reguluje perystaltykę. Stosowana jest zarówno w leczeniu otyłości, cukrzycy, jak i np. różnych chorób sercowo-naczyniowych. Z kolei dieta łatwostrawna ograniczająca błonnik sprawdza się po zawałach i zabiegach chirurgicznych. Dieta ubogoenergetyczna polecana jest przy dużej otyłości – musi odbywać się pod kontrolą lekarza, mocno ogranicza się w niej głównie podaż tłuszczy, jest ustalana indywidualnie do przypadku. Specyficznym rodzajem diety jest dieta eliminacyjna, którą wykorzystuje się w przypadku alergii pokarmowych. Szkodliwy produkt jest wówczas zastępowany innym.
Dietoterapia, jeśli tylko jest odpowiednio prowadzona, w krótkim czasie przynosi bardzo pozytywne efekty. Jeżeli więc zastanawiasz się nad sporą modyfikacją swojego dotychczasowego sposobu odżywiania, koniecznie zasięgnij porady specjalisty, który ustawi najlepiej dopasowaną dietę do potrzeb i możliwości Twojego organizmu.
Ładowanie ...
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}