Choć niektórym może się to wydać niedorzeczne, jest świetnym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. O czym mowa? O spożywaniu znacznych ilości słodkich pomarańczy, grejpfrutów oraz pomarańczy w celu uzyskania lepszego efektu odchudzania. Wszystko dlatego, że ekstrakty z nich wpływają na ów proces niezwykle korzystnie, a udowodnili to naukowcy z Francji!
Eksperyment zakładał sprawdzenie efektywności i bezpieczeństwa przyjmowania Sinetrolu–XPur, czyli opatentowanego ekstraktu owoców cytrusowych i guarany w 12 tygodniowym badaniu randomizowanym, prowadzonym metodą podwójnie ślepej próby. Poddano mu 95 otyłych osób, spośród których 47 spożywało 2 razy dziennie Sinetrol-XPur (450 mg), zaś 48 pozostałych placebo.
Po upływie określonego czasu (12 tygodni) zaobserwowano, że obwód bioder i talii oraz ilość brzusznej tkanki tłuszczowej w grupie przyjmującej Sinetrol-XPur uległy redukcji w większym stopniu niż w grupie placebo (-5.71% vs -1.56% w talii, -4.71% vs -1.35% w biodrach i -9.73% vs -3.18% tkanka tłuszczowa brzuszna). Warto również wspomnieć, że markery procesu zapalnego również zostały zredukowane np. białko C- reaktywne – 22.87% vs +61%, fibrynogen – 19.93% vs -1.61%. Co więcej potwierdzono także wzrost poziomu glutationu oraz dysmutazy ponadtlenkowej w grupie przyjmującej ekstrakty z owoców cytrusowych, a są to dwa niezwykle istotne związki walczące z wolnymi rodnikami.
Podczas całej dwunastotygodniowej suplementacji nie stwierdzono skutków ubocznych przeprowadzonego eksperymentu.
Badanie francuskich naukowców może wiązać się z tym, że Sinetrol – Xpur występujący m.in. w Therm Line ® Forte, jest traktowany jako produkt przyczyniający się do redukcji tłuszczu brzusznego, jak również w kwestii poprawy obrony antyoksydacyjnej organizmu.
Dallas C, Gerbi A, Elbez Y, Caillard P, Zamaria N, Cloarec M., Clinical Study to Assess the Efficacy and Safety of a Citrus Polyphenolic Extract of Red Orange, Grapefruit, and Orange (Sinetrol-XPur) on Weight Management and Metabolic Parameters in Healthy Overweight Individuals., Phytother Res. 2013 Apr 3. doi: 10.1002/ptr.4981.
Ładowanie ...
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
ja parę lat temu miałam kompulsywne jedzenie.jakoś przeszło.poznałąm kogos, zaczęlam sie kontrolować. a wczesniej jadłam bardzo nieregularnie.jako dziecko ciągle rodzice wpajali mi, że trzeba duzo jesc, żeby miec siły do pracy (wychowałam sie na wsi).zawsze byłam okrąglutka.a mama mówiła, że mam grube kości. w liceum kryłam sie pod obszernymi ciuchami.ciagle cos mi nie pasowało, ciagle za gruba.wstyd było rozebrac sie na w-f a potem cwiczyc z dziewczymami…w domu ciagle “domowe obiadki”, duze porcje. nauka do pozna, sporo przytyłam
potem wyjechałam na studia.juz sama mogłam o siebie zadbać. sama gotowałam sobie obiady.byłam panem swojego losu i garnka
znów stresy i nauka, imprezy do pozna i jadło sie nawet w nocy.dziewczyny w akademiku sie nawet ze mnie smiały, bo potrafiłam w nocy wstac i isc do lodówki.lodówka niestety pusta, no to do zamrazalnika po kiełbasę. z głodu jadłam zamrożoną kiełabasę. twierdziłam wtedy ze mrozone nie tuczy. wiem ze to głupie, ale tak miałam.
w sumie to pare razy zdazryło mi się, że zwróciłam jedzenie, ale duzo o tym czytałam i jakoś “potrząsnęło” mną wted. kiedys też ogladałm jakis program o bulimiczkach i nigdy w zyciu juz tego nei zrobiłam.
Myślę, że między bulimią anoreksją a czystym odchudzaniem jest niewidzialna lekka linia. Trzeba się trzymać tak by zaburzeń nie było. Wiele osób to potrafi ale niestety nie wszyscy. Jak chcemy się zdrowo odzywiać, mnie jesc ale racjonalnie to najlepiej isc po diete do specjalisty.
To świat kreuje nam takie pseudo wychodzone modelki. To te zdjecia, te wybiegi etc. Dziewczyny 16 lat są jeszcze głupiutkie , nie wiedzą co jest dobre co zle i się odchudzają w radykalny sposob