Jesień życia – najpiękniejsza pora roku!

• hobby
• psychologia

Jesień, jak każda inna pora roku, jest na swój sposób wyjątkowa i niepowtarzalna. Przez wielu niedoceniana, choć są tacy, którzy uważają ją za najpiękniejszą ze wszystkich pór. I mają rację! Podobnie jest z życiem ludzkim. Pomimo tego, że dla współczesnego społeczeństwa jedynie młodość wydaje się być w cenie, to – mówiąc metaforycznie – właśnie jesień życia jest najpiękniejszym, najbardziej niesamowitym okresem. Przekraczasz właśnie czterdziestkę i myślisz, że to koniec dotychczasowego życia, że już nic dobrego Cię nie spotka? A może dobiegasz pięćdziesiątki i zmagasz się z podobnymi, równie negatywnymi uczuciami? Sprawdź, dlaczego nie masz do tego powodu!

Zderzenie z rzeczywistością…

Kiedy masz 20 lat, myślisz, że zawojujesz świat. Snujesz ogromne plany, posiadasz fantastyczne marzenia i przede wszystkim wielką energię, tak potrzebną do ich realizacji. Czas mija, a Ty odhaczasz kolejne dekady życia. W końcu docierasz do półmetka i zaczynasz się zastanawiać, ile z owych planów i marzeń rzeczywiście udało Ci się zrealizować. Ten wyjątkowy moment refleksji może sprawić, że popadniesz w marazm lub odwrotnie – zaczniesz działać. Zderzenie z rzeczywistością może być bolesne, gdy uświadamiasz sobie, że nie wszystko poszło zgodnie z ustaloną 20 czy 30 lat wcześniej koncepcją.

Ale pamiętaj o jednym – tylko Ty decydujesz o swoim życiu i absolutnie nigdy nie jest za późno na to, aby zmienić w nim coś na lepsze. Nie daj się depresji, nie pozwól, by czarne myśli zaprzątały Ci głowę. Odkryj, jak niebywały urok ma w sobie jesień życia!

Najpiękniejszy czas

Niezależnie od tego, czy swój obecny stan nazwiesz jesienią życia, wiekiem dojrzałym czy też „starością”, jedno jest pewne – posiadasz niesamowity bagaż doświadczeń gromadzonych przez całe lata i fakt ten możesz wykorzystać na swoją korzyść.

Teraz już wiesz, co jest prawdziwą wartością, co naprawdę się liczy i budujesz swoje życie na solidnych fundamentach. Nie ulegasz tak łatwo presji otoczenia, zachciankom i słabościom. Masz ugruntowane zasady i przekonania, którymi kierujesz się w codziennym życiu. Nie musisz już nikomu udowadniać rozpaczliwie swojej wartości, Twoja sytuacja zawodowa jest zapewne stabilna. Nigdy nie daj sobie wmówić, że liczy się wyłącznie młodość. Twoje doświadczenie, zarówno na gruncie zawodowym czy prywatnym, jest cenniejsze niż myślisz.
Jesień życia to wspaniały czas, kiedy to dzieci są już „odchowane”. Dlatego teraz możesz powrócić do swoich ulubionych zajęć i w pełni korzystać z życia. Tylko też od Ciebie zależy, jakie będzie Twoje samopoczucie i kondycja.

Bierz z życia to, co najlepsze!

Po latach nauki, pracy, wychowywania dzieci, zwyczajnie należy Ci się to, co najlepsze. Nie odmawiaj sobie niczego. Zadbaj o swoją dietę, niech będzie bogata w minerały i witaminy, bo to właśnie od niej w dużej mierze uzależnione jest Twoje zdrowie. Odżywiaj się zatem prawidłowo i w żadnym wypadku nie rezygnuj z aktywności fizycznej. Myślisz, że Ci nie wypada? Uważasz, że nie masz już takiej sprawności jak dawniej? Uwierz, że ludzie dojrzali, a nawet starsi, posiadają niejednokrotnie o wiele lepszą kondycję niż współczesna młodzież. Dużo spaceruj, biegaj, urządzaj sobie przejażdżki rowerowe, chodź po górach, pływaj. Skuś się na zajęcia zorganizowane jak np. wodny aerobik, fitness, zumba. Rób to, co lubisz i nie obawiaj się ciągłego próbowania nowych rzeczy!

Troszcząc się o zdrowie, śmiało sięgaj po sprawdzone suplementy diety, jak Gold-Vit Senior. Właściwie skomponowany zestaw witamin i minerałów doda Ci siły, pozwoli uzupełnić ewentualne niedobory cennych składników i sprawi, że poczujesz się po prostu lepiej. Możesz wybierać odpowiednio dobrane witaminy dla kobiet lub witaminy dla mężczyzn.