Płatki owsiane to obecnie jedno z najbardziej popularnych źródeł zaopatrywania organizmu w węglowodany oraz dobrze przyswajalne białko i błonnik. A wszystko dzięki wspomaganiu przemiany materii, której regulacja wciąż stanowi problem dla wielu osób.
Spośród różnych rodzajów płatków to owsiane zawierają najwięcej tłuszczów. Wcale nie oznacza to, że wpływają negatywnie na kondycję naszego organizmu – wręcz przeciwnie. Dlaczego? Ponieważ znajdują się w nich Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, niezbędne we właściwym przebiegu podstawowych procesów zachodzących w ludzkim organizmie.
Co więcej płatki owsiane zawierają witaminy B1, B3 i B6, które w znacznym stopni przyczyniają się do rozkładu węglowodanów i tłuszczów, biorą także czynny udział w tworzeniu hormonów, jak również chronią organizm przed stanami depresyjnymi, bezsennością i miażdżycą.
Dzięki nim organizmowi dostarczane są m.in.
Płatki owsiane zapewniają również ochronę przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników (antyoksydantów), dzięki czemu w znacznym stopniu korzystnie wpływają na właściwie funkcjonowanie organizmu oraz stanowią naturalne przedłużenie młodości.
Nasza dzisiejsza propozycja:
- płatki owsiane
- mleko
- wiórki kokosowe
- kakao naturalne
- otręby owsiane porzeczkowe
- orzechy włoskie
- jabłko
- banan
- pomarańcza
Ładowanie ...
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}