Owsianka młodość przedłuży

Płatki owsiane to obecnie jedno z najbardziej popularnych źródeł zaopatrywania organizmu w węglowodany oraz dobrze przyswajalne białko i błonnik. A wszystko dzięki wspomaganiu przemiany materii, której regulacja wciąż stanowi problem dla wielu osób.

Spośród różnych rodzajów płatków to owsiane zawierają najwięcej tłuszczów. Wcale nie oznacza to, że wpływają negatywnie na kondycję naszego organizmu – wręcz przeciwnie. Dlaczego? Ponieważ znajdują się w nich Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, niezbędne we właściwym przebiegu podstawowych procesów zachodzących w ludzkim organizmie.

Co więcej płatki owsiane zawierają witaminy B1, B3 i B6, które w znacznym stopni przyczyniają się do rozkładu węglowodanów i tłuszczów, biorą także czynny udział w tworzeniu hormonów, jak również chronią organizm przed stanami depresyjnymi, bezsennością i miażdżycą.

Dzięki nim organizmowi dostarczane są m.in.

Płatki owsiane zapewniają również ochronę przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników (antyoksydantów), dzięki czemu w znacznym stopniu korzystnie wpływają na właściwie funkcjonowanie organizmu oraz stanowią naturalne przedłużenie młodości.

Nasza dzisiejsza propozycja:

  • płatki owsiane
  • mleko
  • wiórki kokosowe
  • kakao naturalne
  • otręby owsiane porzeczkowe
  • orzechy włoskie
  • jabłko
  • banan
  • pomarańcza
628

Tylko u nas!

  • Czas wolny

    Aerobik – czy warto zapisać się na zajęcia?

    Przekonaj się, czy warto uczestniczyć w popularnych zajęciach!

    czytaj więcej
  • Czas wolny

    Najczęstsze zaburzenia odżywiania – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

    Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się - jakie są ich przyczyny?

    czytaj więcej
  • Ciekawostki

    Odżywianie w treningu sportowym – kilka praktycznych wskazówek

    Trening i dieta - jak dobrać odżywianie do aktywności?

    czytaj więcej

Dodaj komentarz